~10 свободных часов в неделю
Благодаря заготовкам вы будете собирать блюда «из-под ножа» за 15–20 минут!
Кулинарный клуб Веры Малыгиной
Клуб Фабрика заготовок
Целая СИСТЕМА по упрощению и оптимизации быта, которая помогает:
- Экономить до 10 часов в неделю.
- Готовить безотходно и экономить до 40% бюджета на продукты.
- Всегда иметь под рукой разнообразные и полезные блюда.
- Легко контролировать калорийность, плавно снижать или поддерживать вес без ограничений.
Вас ждёт более 550 рецептов! Доступ навсегда.
4 000+ участницв клубе «Фабрика заготовок»
с 2025 года
РезультатыЧто будет, если внедрить
Что будет, если внедрить
систему заготовок себе?
Разнообразный рацион
Вы сможете создать свою систему питания и есть разные, вкусные блюда каждый день без особых усилий.
Экономия средств
Рационально расходовать средства с помощью грамотных закупок и безотходной готовки. С помощью этой системы я сэкономила нашей семье более 200 тысяч за год, без экономии на качестве!
Здоровое питание
Вы сможете с лёгкостью контролировать состав, КБЖУ блюд и собирать сбалансированные тарелки: у вас уже будет план и заготовки.
СистемаНачните вместе с клубом
Начните вместе с клубом
«Фабрика заготовок»
01
Построение системы 🧩
Наведёте порядок на кухне, научитесь составлять план питания и закупок, узнаете всё о заготовках и организации пространства.
Вам помогут материалы
- Ревизия и наведение порядка на полках
- Планирование меню и закупки
- Основные правила заготовок
- Организация пространства
- Блок с готовыми меню
02
База заготовок
150+ рецептов заготовок, чтобы сформировать личную базу для всей семьи в морозилке.
- Заготовки из овощей, птицы, мяса, рыбы и творога
- Бульоны, соусы, паштеты, выпечка, десерты и домашние колбасы
- Заготовки для детей, одобренные детским педиатром
- Видео и сборники с пошаговыми рецептами и нюансами хранения, заморозки и разморозки
03
Ваши свободные ~10 часов в неделю!
С лёгкостью собирайте завтраки и перекусы, обеды и ужины из заготовок. В клубе более 300 рецептов блюд «к столу».
- 200+ идей и вариантов приготовления заготовок
- Более 150 полноценных рецептов блюд к столу с использованием заготовок
04
Улучшенный рацион
Материалы созданы совместно с нутрициологом и гематологом: о здоровом питании, дефицитах и их восполнении.
Отдельный блок
- «Питание для здоровья» с рекомендациями специалистов
- Практичный подход к сбалансированному рациону
Программа
Материалы клуба
Наглядные видеоинструкции и 36 сборников. Откройте каждый блок и посмотрите, что ждёт вас внутри.
01Первые шаги
- Ревизия: наведение порядка
- Планирование меню и грамотных закупок
- Основные правила заготовок
- Организация пространства и подборка кухонной утвари
- Готовые меню на 7 и 12 дней
02Питание для здоровья
Нутрициолог — о подсчёте калорий, диетах, правиле тарелки и построении здорового рациона. Гематолог — о дефицитах и их восполнении с помощью сбалансированного питания.
03Рецепты
Более 150 рецептов: заготовки из овощей, птицы, мяса, рыбы и творога, а также галеты, вафли, паштеты и домашняя колбаса.
04Выпечка и десерты
18 рецептов выпечки и десертов в заготовки.
05Заготовки для детей
18 рецептов заготовок для детей, проверенных и одобренных детским врачом-педиатром.
06Бульоны и супы
4 основных концентрата: говяжий, куриный, рыбный и овощной. И 16 рецептов супов-конструкторов.
07Соусы
16 рецептов соусов с морепродуктами, овощами, мясом и рыбой. 15 рецептов блюд с использованием соусов.
08Смарт-заготовки
Комбинируйте заготовки между собой для вкусных и интересных блюд в формате конструктора! 27 полноценных рецептов из заготовок.
09Ленивый ресторан дома
5 универсальных заготовок = 75 рецептов блюд к столу на завтрак, обед и ужин.
10Для праздника
Больше не нужно стоять у плиты в праздник по 5–10 часов: готовое праздничное меню с использованием заготовок.
- 23 рецепта для праздничного стола: закуски, салаты, горячее и десерты
- 8 рецептов функциональных праздничных заготовок
- Подборка посуды и декора
11Конструктор блюд
Заготавливаем одну основу — а начинка, подача и применение могут быть разными!
- ПП-пицца и 19 вариаций начинок
- 18 вариаций заготовок для напитков
- Куриные вафли и идеи по их подаче
12Заработок на заготовках
Как монетизировать хобби: от морозилки до первых продаж.
Тарифы
Выберите подходящий вариант участия в клубе
Популярный
Расширенный
6 800 ₽ 7 400 ₽
Оплачивайте 1 раз, пользуйтесь материалами всю жизнь!
- 180+ рецептов заготовок
- 450+ рецептов приготовления к столу
- Формат: видео + PDF-сборники
- Доступ к чату и платформе клуба
Что входит в тариф
- ЛЕКТОРИЙ КЛУБАПорядок на кухне, правила хранения заготовок и планирование питания.
- ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯМатериалы нутрициолога и гематолога о сбалансированном питании и восполнении дефицитов.
- РЕЦЕПТЫ (8 РАЗДЕЛОВ)Заготовки из овощей, птицы, мяса, рыбы, творога, а также паштеты, вафли, галеты и домашние колбасы. Видео и PDF-сборники.
- ВЫПЕЧКА В ЗАГОТОВКИ18 рецептов выпечки и десертов в заготовки.
- ЗАГОТОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ18 рецептов, одобренных педиатром.
- БУЛЬОНЫ4 основных концентрата и 16 рецептов супов-конструкторов.
- СОУСЫ16 рецептов соусов и 15 рецептов блюд с их использованием.
- СМАРТ-ЗАГОТОВКИ27 полноценных рецептов из заготовок в формате конструктора.
- ЛЕНИВЫЙ РЕСТОРАН ДОМА5 заготовок = 75 блюд на завтрак, обед и ужин.
- КОНСТРУКТОР БЛЮДПП-пицца и 19 начинок, 18 заготовок для напитков, куриные вафли.
- ДЛЯ ПРАЗДНИКА23 рецепта + 8 функциональных заготовок. Подборка посуды и декора.
- ЗАРАБОТОК НА ЗАГОТОВКАХКак монетизировать хобби: от морозилки до первых продаж.
- ДОСТУП К ПЛАТФОРМЕ С МАТЕРИАЛАМИУдобный доступ к материалам клуба.
- ЧАТ И ПОДДЕРЖКА КУРАТОРОВЗакрытое сообщество для вопросов, общения и обмена опытом.
Базовый
5 900 ₽ 6 700 ₽
Оплачивайте 1 раз, пользуйтесь материалами всю жизнь!
- До 120 рецептов заготовок
- До 250 рецептов приготовления к столу
- Формат: видео + PDF-сборники
- Материалы в закрытом Telegram-канале
Что входит в тариф
- ЛЕКТОРИЙ КЛУБАРевизия кухни, планирование меню и закупок, правила заморозки и хранения.
- РЕЦЕПТЫ (8 РАЗДЕЛОВ)Заготовки из овощей, птицы, мяса, рыбы, творога, а также паштеты, вафли, галеты и домашние колбасы. Видео и PDF-сборники.
- БУЛЬОНЫКонцентраты и супы-конструкторы.
- СОУСЫСоусы с морепродуктами, овощами, мясом и рыбой и блюда с их использованием.
- КОНСТРУКТОР БЛЮДПП-пицца с начинками, заготовки для напитков, куриные вафли.
- МАТЕРИАЛЫ В TELEGRAM-КАНАЛЕМатериалы базового тарифа доступны через Telegram-канал, без доступа к платформе.
- ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯМатериалы нутрициолога и гематолога.
- ВЫПЕЧКА В ЗАГОТОВКИ18 рецептов выпечки и десертов.
- ЗАГОТОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ18 рецептов, одобренных педиатром.
- СМАРТ-ЗАГОТОВКИ27 рецептов блюд из заготовок.
- ЛЕНИВЫЙ РЕСТОРАН ДОМА75 блюд из 5 заготовок.
- ДЛЯ ПРАЗДНИКА23 праздничных рецепта и 8 заготовок.
- ЗАРАБОТОК НА ЗАГОТОВКАХОт морозилки до первых продаж.
- ДОСТУП К ПЛАТФОРМЕ И ЧАТУПлатформа с материалами и поддержка кураторов в чате.
Пока на сайте нет прямой оплаты. Чтобы уточнить участие и условия, заходите в службу заботы.
Результаты
Примеры блюд из заготовок
В основе клуба я заложила свой опыт — каждое из этих блюд я приготовила по системе заготовок
Вопросы
Часто задаваемые вопросы
🤍 На какой срок открывается доступ к материалам?
Навсегда, без ограничений и ежемесячных подписок! 😍
🤍 Где находятся материалы клуба?
В базовом тарифе материалы доступны через закрытый Telegram-канал. Расширенный тариф дополнительно включает доступ к платформе с материалами.
🤍 Можно оплатить частями?
Да! Есть рассрочки без процентов от банков, а также оплата частями через «Долями» и «Яндекс Сплит». Если нужна помощь — заходите в службу заботы.
🤍 Можно оплатить из другой страны?
Конечно, принимаем оплаты из любой точки мира! Если нужна помощь — заходите в службу заботы.
🤍 Подходят ли рецепты для ПП и здорового питания?
Да! ~90% рецептов сбалансированы. Ко многим заготовкам указаны КБЖУ на 100 г. Есть материалы о здоровом питании от специалистов 💛
🤍 Какой формат рецептов?
Удобные разделы: мясо, птица, овощи, творог, рыба, выпечка, паштеты, десерты и другие материалы клуба. Есть видеорецепты и пошаговые конспекты со списками покупок.
🤍 Подходит ли новичкам?
Да! Есть инструкции по хранению, упаковке и заморозке, а также более 550 рецептов и идей для приготовления блюд 👌
🤍 С чего начать изучение?
С ревизии, затем — по блокам. Готовьте так, как удобно: по разделам или выбирая понравившиеся рецепты 🤗
🤍 Будут ли пополнения новыми материалами?
Нет, это целостный продукт, а не подписка. Все материалы — ваши навсегда ✅
🤍 Нужна ли особенная техника?
Нет, только базовое: духовка, плита, сковорода, блендер, скалка и т. д.